2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1451 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 144.57g | 炭水化物: 76.50g.
昼食: Sadia Bacon, Egg, Swift Carne Moída, Skinless Chicken Breast. 夕食: Boiled Egg, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos , Qualitá Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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