kozlenko_katerina1の日記, 2020年 04月 29日

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2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.9 kg これまでの減量分: 10.8 kg. 残り: 6.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:

547 kcal

脂質: 14.44g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 59.16g. 朝食: Лента Сэндвич с Курицей, Оладьи на Кефире, Кофе. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Горошек, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Яблоко Симиренко . もっと...

2816 kcal

運動: 走る - 時速14.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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