2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1122 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 146.79g.
朝食: Alpro Go On Mansikka-Vadelma, Merisuola, Sitruuna. 昼食: Oatly Vaniljakastike, Kahvi, Yosa Oat Spread Natural, Rainbow Kaurajuoma, Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Sheese Greek Style, Torino Täysjyvä Makaroni, Porlammin Vege Plus. 夕食: Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Margariini 60%, Oatly Vaniljakastike , Kahvi. 軽食/その他: Sportyfeel Meal Bar Cocoa 'n' Nuts. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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