2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1850 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 249.07g.
朝食: Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Apfel, Honig, DM Bio Ahornsirup C, Joya Hafer Chia, Bio Primo Hanf Ptotien, Bensdorp Kakao, Alnatura Haferflocken, Alnatura Gold Leinsamen, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Happy Harvest Mandeln Gehobelt, Natürlich für Uns Bio Sesamen Natur, Billa Sonnenblumenkerne. 昼食: Alnatura Chashew Natur Vegan, Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Blaubeeren, Rapunzel Kürbisskerne, Leinöl, Lomee Apfelessig, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Radieschen, Karotten, Grüne Paprika. 夕食: Alnatura Rote Linsen Snack, Wildreis (Gekocht). 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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