2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1350 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 142.12g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: İçim Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Zeytinyağı, Tarçın, Yumurta, Süt. 夕食: Ramazan Pidesi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tarhana Çorbası. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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