2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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611 kcal
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脂質: 20.15g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 60.08g.
昼食: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Superbom Mel, Pão Caseiro. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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