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+ 0,1
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104.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1372 kcal
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脂質: 57.41g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: Subway Pão 3 Queijos, Café com Açúcar. 昼食: Queijo Fresco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Queijo Fresco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Sopa de Legumes, Soya Óleo de Soja, Sal Marinho, Limão, Jiló Cozido, Cebolinha Verde. 夕食: Caqui. 軽食/その他: Pão De Queijo (Piranguinho). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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