2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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2053 kcal
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脂質: 81.62g | たんぱく質: 190.33g | 炭水化物: 129.72g.
昼食: Prozis Crema de Cacahuete, ElPozo Lomo Sajonia, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito, Guisantes Cocidos (Enlatados). 夕食: Pechuga de Pollo, Hacendado Sopa Maravilla. 軽食/その他: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, La Vaca que ríe Tranchettes, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Chorizo de Cerdo, Whey Protein. もっと...
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3953 kcal
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運動:
Todo el dia - 3 時間 15 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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