2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1514 kcal
|
脂質: 67.63g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 165.70g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Cacau Show Trufa Maracuja , Queijo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite com Recheio de Maracujá , Extra Pão Francês , Alface, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo Frito, Perdigão Mortadela Bolognella. 軽食/その他: Nescau Bolacha, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|