登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
yaneneves
日記
2020年 04月 29日
yanenevesの日記, 2020年 04月 29日
yanenevesさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
😣😥
67.4 kg
これまでの減量分:
3.5 kg
.
残り:
15.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 04月 29日:
1687 kcal
脂質: 124.81g | たんぱく質: 116.44g | 炭水化物: 30.28g.
朝食:
Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite.
昼食:
Couve Manteiga Crua, Carne de Porco Assada.
夕食:
Torresmo.
軽食/その他:
Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado.
もっと...
1801 kcal
運動:
座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg増量中
0 人のサポーター
いいね！
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
yanenevesの体重の記録
全ての履歴を表示