2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1645 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 209.41g | 炭水化物: 117.92g.
朝食: Mel, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Esparguete (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Lay's Originais, Pingo Doce Atum Ao Natural. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. もっと...
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体重に変化ありません
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