2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1372 kcal
|
脂質: 37.32g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 192.90g.
朝食: Зеленый Чай, Тортик из творожно-яблочных оладьей. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Макароны по флотски с куриным фаршем. 夕食: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Кальмар Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сухофрукты, Шармэль Зефир Яблочный, Миндаль Миндаль, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|