2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1526 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 185.18g.
朝食: Nasi Putih, Ikan Cakalang, Telur Rebus, Es Buah, Air, Tumis Kangkung. 昼食: Tahu, Air, Es Kelapa Muda. 夕食: Tahu Goreng, Dada Ayam, Air. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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