2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1832 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 222.62g.
朝食: Aldi Wit Brood, Lotus Speculoospasta. 昼食: Maïs, Tonijn in Water (uit Blik), Wit Brood. 夕食: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aldi Appelmousseline, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Chocolade Pudding. 軽食/その他: Rode Tafelwijn, Lay's Chips Paprika. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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