2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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927 kcal
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脂質: 22.67g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 133.01g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 軽食/その他: Три Корочки Сухарики. もっと...
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週に7 kg減量中
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