|
Zoooo, dat gaat lekker😁. Tòch maar gewoon zo doorgaan. Geen vakantie dit jaar , dus (hopelijk) ook niet meer aankomen. Duurt tè lang om het er weer af te krijgen. Fijne dag allemaal 🌺
|
74.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1120 kcal
|
脂質: 31.98g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 142.58g.
朝食: Milsani Houdbare Magere Melk. 昼食: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Milsani Houdbare Magere Melk. 夕食: Bospeen, Kesbeke Augurk, No Fairytales Wortel Wrap, Champignons, Rode Paprika, Nevo Ui Rauw, Action 0% Sauce Yonnaise. 軽食/その他: Alpro Blauwe Bosbes, AH Tompoucen, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Magere Kwark, Milsani Houdbare Magere Melk, Wortelen. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
2020年 04月 29日 投稿者: keto_danny
|
Dank je, ik ben er blij mee.
2020年 04月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
2020年 04月 29日 投稿者: D3N1S3.
|
2020年 04月 29日 投稿者: Romee24
|
;-), ben zo super blij en trots op je Annemiek 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
2020年 04月 29日 投稿者: AviaMar
|
Ik ook 😉☺️ Voel me haast al slank(er). Ben zo blij dat mijn buik niet meer pijn doet. En aan mijn kleding merk ik het ook.
2020年 04月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
Haha ik weet zeker dat je het ook bent Annemiek en dat je geen last heb van je buik is helemaal
Super 😁
2020年 04月 29日 投稿者: AviaMar
|
Nou zeg, nog nooit iemand gehoord dat de vakantie "Te lang" duurt 😜 Maar Miekkie wat een mooi resultaat zet jij even neer hier..
Ben ook trots op jou 👊👊 enne gewoon met die 1000? Die PT'ER zat er gewoon naast 🤣🤣🤣🤣
|
Nee, de vakantie niet, om het er af te krijgen weer🙈. Joh! En meestal zat ik rond de 1000 . Soms wat minder. Ik kijk eigenlijk nooit naar wat ik in een week verbruik. Is ook lastig omdat ik op woensdag invoer. Maar de avond van de invoer, doe ik meestal extra. Vandaag een tompouce. Maar dan zit ik op 1114. En morgen een tijgerbol als lunch , maar dan stopt het wel weer.
2020年 04月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
Duh.... dacht jij nou echt dat ik zo blond was 😅 Vorige week wel highlights erin maar ben nog steeds de scherpe brunette 🤣🤣🤣 Vakantie kilo's zijn dramatisch en dan is het bij mij vaak van de alcohol en de snacks die erbij horen. Eten gaat altijd goed... Maar vorig jaar kon je ook niet echt uit die modus komen, dat weet ik nog wel. Maar hey, tij is gekeerd en jij flikt het gewoon weer deze week. Echt Miekkie, Yoo is proud 💪
|
Jij gaat echt als een speer vrouwke!!! Wat goed!
2020年 04月 29日 投稿者: Warrigeboel
|
Ik word er verlegen van meiden ☺️🤗
2020年 04月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|