2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1761 kcal
|
脂質: 83.69g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 163.28g.
朝食: ПП Оладьи, Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, Valio Сметана 42%, Real Сырники Классические. 昼食: Now Foods Псиллиум, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. 夕食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Свекла Вареная, King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Картошка Печеная. 軽食/その他: Ясная Поляна Галеты Чемпион Постные, Козий Сыр (Мягкий), Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|