2010年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 10日:
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2531 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 261.86g.
朝食: Slenderize Tropical Punch - Low Carb, Sugared or Glazed Doughnuts, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Popcorn Shrimp, Italian Round Bread, Steamed or Boiled Lobster. 夕食: Beer, Pork Chop. 軽食/その他: Banana Bread, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Persimmon. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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