2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
2694 kcal
|
脂質: 103.84g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 335.96g.
朝食: AH Suiker Staafjes, Appel, Campina Halfvolle Melk, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Grof Volkoren Brood. 昼食: AH Volkoren Bolletje, Bacon, Gebakken Ei. 夕食: AH Mango Sinaasappel Sap, C1000 Gebraden Gehakt , AH Roombrie 60+, AH Ciabatta. 軽食/その他: AH Dunne Maiswafels Paprika, Oreo Oreo, Verkade Maria, Campina Halfvolle Vruchten Kwark met Yoghurt, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Lay's Naturel Chips (Zakje), Lay's Paprika Chips. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|