2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1040 kcal
|
脂質: 35.49g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 118.92g.
朝食: Чай с Молоком, Банан, Творог 9%, Овсяноблин. 昼食: Цикорий с Молоком, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Морковь, Пекинская Капуста, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|