2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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589 kcal
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脂質: 25.70g | たんぱく質: 21.76g | 炭水化物: 67.27g.
朝食: Индийская Лепешка Наан, Чай, Пирожок с Капустой. 昼食: Хлебец, Салат Щетка, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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