2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1623 kcal
|
脂質: 49.13g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 209.39g.
朝食: Jabłko, Nasiona Siemienia Lnianego, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Banan, Vitasia Woda Kokosowa, SFD Odżywka Białkowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Czosnek w Proszku, Mintaj, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki, Kaufland Pomidor Cherry, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. 夕食: Kuchnia Polki Krokiety z Kapustą i Grzybami. 軽食/その他: Biedronka Drożdżówka z Budyniem, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Zott Jogurt Naturalny, SFD Odżywka Białkowa, Sante Otręby Owsiane, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mroźna Kraina Mango Mrożone . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|