2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1300 kcal
|
脂質: 38.54g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 146.60g.
朝食: Мистраль Отруби Овсяные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей. 夕食: Санта Бремор Снежный Краб, Соусом Песто, Fish House Филе Трески, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に28 kg増量中
|