2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1317 kcal
|
脂質: 43.37g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 146.08g.
朝食: Кедровые Орехи , Сахар, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Гранола Моя 🤍. 昼食: Помидоры, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов, Мидии, Vici Королевские Креветки Очищенные, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Помидоры, Карусель Тилапия Жареная. 軽食/その他: Помидоры, Mixbar Инжир Сушёный, Орех Пекан, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|