2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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755 kcal
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脂質: 14.70g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Aardbeien, Yoghurt (Mager). 昼食: AH Mini Worstenbroodjes. 夕食: HAK Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Magere Runderlap, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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