2013年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 9日:
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1643 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 170.48g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Blueberries, Strawberries, Trader Joe's Chia Seeds, Honeydew Melons, Spinach, Kale, Parsley, Coconut Water. 昼食: Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Fat Free Reduced-Sugar Poppyseed Dressing, Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half). 夕食: Parsley, Sweet Red Peppers, Red Cabbage, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Atlantic Salmon (Farmed). 軽食/その他: Riesling Wine, Date, Apples, Trader Joe's Organic Banana Chips. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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