2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1484 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 155.29g.
朝食: Krone Räucher-Lachs, Edeka Avocado Hass, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftkerni. 昼食: Шампиньоны, Alnatura Kokosöl Nativ, Edeka Bio Passata, Alnatura Vollkorn Spaghetti. 夕食: Seeberger Pinienkerne, Bio Leinöl, Wonnemeyer Romana Salat, Помидоры Черри, Aldi Paprika, Огурец (без Кожуры), Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Мёд, Basic Erdnussmus Fein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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