2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1790 kcal
|
脂質: 82.12g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 178.54g.
朝食: Донские Традиции Говядина Деликатесная , Ашан Хлеб Черный Русский, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Twix Mini, Яйцо. 昼食: Twix Mini, Любимые Традиции Зефир, Bounty Bounty , Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тавр Сосиски Гановерские. 夕食: Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Оливковое Масло, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Помидоры. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Клубника, Ашан Киви. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|