2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1630 kcal
|
脂質: 81.19g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 129.01g.
朝食: Ener Bio Bio Früchte Müsli, Körnerbrot, K-Classic Hummus Classic. 昼食: REWE Feine Welt Kürbissuppe mit Kokos und Thai Chilli, Alpro Soya Mehr Frucht Kirsche, Arla Skyr Natur, Olivenöl, K-Classic Bio Tofu Natur. 夕食: Ja! Gouda Mittelalt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot, Ei. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Äpfel, REWE Mandeln Gehackt. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|