2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1506 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 135.22g | 炭水化物: 138.29g.
朝食: Нутела с авокадо, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Ja! Lachs. 昼食: Aldi Paprika, Kühne Gurken, Гречка, Помидоры Черри, Ленивые голубцы с постной говядины, Рубленые котлеты. 夕食: Actimel Actimel 0,1%, Küstengold Hähnchenbrust. 軽食/その他: Ricola Kräuter-Karamell, Ja! Lachs, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika , Grafschafter Balance Brot , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Голубика, Vierwälder Harzer Minis, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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