2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1681 kcal
|
脂質: 42.54g | たんぱく質: 147.33g | 炭水化物: 186.54g.
朝食: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Яблочное Пюре Несладкое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблочное Пюре Несладкое, Авида Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Лето Близко Творог 0%, Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%, Белый Город Масло Сливочное, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры). 昼食: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло, Кабачок. 軽食/その他: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коломенское Лаваш Тандырный, Pretto Моцарелла для Бутербродов. もっと...
|
体重に変化ありません
|