2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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744 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 26.46g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Mantequilla de Maní, Plátano, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. 昼食: Tomates, Garbanzos con Arroz. 夕食: Galletas de Soda, Café con Leche de Soja. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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