2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1298 kcal
|
脂質: 37.19g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 136.25g.
朝食: Индейка Отварная, Яблоко Семеринка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), NAR Гранатовый Сок, Печенье. 昼食: Спартак Печенье Крокет, Roshen Чернослив в Шоколаде, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окей Манго. 夕食: Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Lambertz Lebkuchen Cookie. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|