2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1119 kcal
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脂質: 87.05g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 43.12g.
昼食: Alho, Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua, Dom de Minas Manteiga com Sal, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem . 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Mãe Terra Cacau em Pó, Abacate. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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