2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
2409 kcal
|
脂質: 80.74g | たんぱく質: 236.22g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Верея Кисело Мляко 2%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Маффин рафаэлло, Домлян Извара, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Lidl Китайски Микс. 夕食: Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Куриные Грудки, ISIDA За Ценители Green Peas in Salted Brine Зелен Грах, Pilos Сирене, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Огурец. 軽食/その他: Маффин рафаэлло, Арахисовая Паста, Яблоки (без Кожи), Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Лаваш с Сыром. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|