2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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996 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 92.88g.
朝食: Morangos Congelados Não Adocicado, Essential Nutrition Vanilla Whey, Leite de Amêndoas, Mãe Terra Chia Semente. 昼食: Milho Doce Amarelo, Ovo Cozido, Peito de Frango. 夕食: Regina Queijo tipo Cottage, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Sopa de Arroz com Frango. 軽食/その他: Lindt Chocolate 70% Cacau. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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