2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1013 kcal
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脂質: 23.06g | たんぱく質: 99.68g | 炭水化物: 101.57g.
朝食: Banana, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 昼食: Abobrinha Cozida, Coxão Mole Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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