2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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566 kcal
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脂質: 12.50g | たんぱく質: 29.35g | 炭水化物: 87.67g.
朝食: Hacendado Jamón de Cebo Ibérico, Café. 昼食: Ruipan Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Guiso de Lentejas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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