2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1705 kcal
|
脂質: 85.04g | たんぱく質: 98.38g | 炭水化物: 145.33g.
朝食: Каждый День Грецкие Орехи, Чернослив, Оливковое Масло, Голубика, Миндаль Миндаль Сырой, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Кабачки Тушеные. 夕食: Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Летний, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Чай, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сыр из Козьего Молока, Кофе с Молоком, Пить Кофе Смузи с Сельдереем, Valio Творог 0,1% Мягкий, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|