2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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320 kcal
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脂質: 14.13g | たんぱく質: 21.73g | 炭水化物: 25.28g.
昼食: Qualitá Abacaxi em Cubos, Bacon, Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Copacol Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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