2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1054 kcal
|
脂質: 65.30g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 50.61g.
朝食: Matte Leão Chá , Sundown Vitamina C. 昼食: Ovo (Inteiro), Bife a Rolê, Repolho Refogado. 夕食: Marilan Magic Toast Integral, Ovo (Inteiro), Rica Linguiça da Roça. 軽食/その他: Mamão Formosa. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|