2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.5 kg これまでの減量分: 15.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1334 kcal 脂質: 42.31g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 155.58g.   朝食:  Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих),  Белый Рис (Длиннозерный),  Горбуша Жареная. 昼食:  Мёд, Лебедянь Молоко Творог 5%. 夕食:  Печень Говяжья,  Свинина,  Гречка. 軽食/その他:  Мандарины,  Мандарины, Epica Йогурт Питьевой Мама Лама с Персиком, Лебедянь Молоко Масло Сливочное. もっと...
1415 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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