2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1334 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 155.58g.
朝食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Рис (Длиннозерный), Горбуша Жареная. 昼食: Мёд, Лебедянь Молоко Творог 5%. 夕食: Печень Говяжья, Свинина, Гречка. 軽食/その他: Мандарины, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой Мама Лама с Персиком, Лебедянь Молоко Масло Сливочное. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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