2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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2391 kcal
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脂質: 107.64g | たんぱく質: 201.17g | 炭水化物: 149.43g.
朝食: Queijo Branco, Turma da Mônica Maçã, Café. 昼食: Alface de Folha Verde, Perdigão Salsicha Hot Dog, Peito de Frango. 夕食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Ovo Frito, Wickbold Bisnaguinha, Toddy Achocolatado, Leite Integral, Leite Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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