2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1000 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 49.70g.
朝食: Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro), Café, Zero-Cal Sucralose, Amafil Massa para Tapioca (20ml). 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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