2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1861 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 268.96g.
朝食: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Leão Chá de Camomila. 昼食: Carne de Vaca Moída, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. 夕食: Bauducco Torrada Multigrãos, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Água, Maçãs Fuji, Leão Chá de Camomila, Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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