2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1119 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel, Pempek. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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