2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1064 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 109.79g.
朝食: Pepaya, Lemon. 昼食: Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Bango Kecap Manis Light, Ayam Goreng. 夕食: Sate Ayam, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Nutrijell Kelapa Muda, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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