2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1933 kcal
|
脂質: 79.45g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 204.41g.
朝食: Twix Twix Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сыр Костромской, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 昼食: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. 夕食: Олейна Масло Растительное, Красная Фасоль (Консервированная), Кабачок, Свекла Вареная, Морковь. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|