2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1058 kcal
|
脂質: 51.97g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 101.24g.
朝食: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 夕食: Рузская Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Мёд, Апельсин, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|