2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
940 kcal
|
脂質: 14.18g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 155.73g.
昼食: Pommes (sans Peau), Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Melon. 夕食: Lutti Surffizz, Oeuf, Pommes (sans Peau), Auchan Lait Demi-Écrémé , St Môret Léger, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Francine Farine Fluide. 軽食/その他: Pâturages Lait Entier, Melon. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|